1:1 레슨을 통해 개인의 신체적/시간적 상황에 맞추어 집중관리가 가능합니다.
보다 적은 시간에 신체의 변화를 느끼실 수 있습니다.
자세교정, 근력강화, 체중감량, 부상, 산전 산후관리 등 개인의 상황에 맞추어 수업이 진행됩니다.
리포머, 캐딜락, 레더바렐, 체어 등 다양한 기구와 소도구를 사용함으로써 더욱 다양한 운동적 경험을 하실 수 있습니다.

친구, 부부, 커플 등 지인과 함께 2:1 수업으로 진행되며 1:1레슨에서 느낄 수 있는 집중관리와 둘만의 추억을 만들 수 있는 수업입니다.
특히 커플, 부부의 수업 시 친밀도 향상에 도움이 되며 1:1레슨에서 사용하는 리포머, 캐딜락, 레더바렐, 체어 등 다양한 기구와 소도구를 사용하여
다양한 운동적 경험이 가능합니다. 비교적 적은 비용으로 개인레슨의 효과를 누릴 수 있습니다.
(2인 수업으로 두분이 스케줄을 맞추셔야 합니다.)

7:1 레슨으로 1인 1기구를 원칙으로, 소규모 특화 그룹필라테스 프로그램으로 자세교정, 근력강화, 체중감량에 중점을 두고 수업이 진행됩니다.
필라테스 기구의 꽃인 리포머와 다양한 소도구 및 발레바를 통해 신체의 변화를 최대한 느끼도록 도와드릴것입니다.